新的一年即將到來準備迎接2017年了

春節時刻還準備長時間待在佈滿油煙的廚房嗎?

不如把做菜時間省下來陪伴家人比較實際

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祝福你有個幸福好年喔!! 

 



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生活新年菜譜台北市除夕餐廳中心/團體聚餐綜合報導

青春期後,約有80%~90%的女性,在手臂除夕營業餐廳、胸部、臀部等部位產生橘皮組織,而且不要認為瘦子就沒有這類的煩惱!光澤診所陳姿秀醫師在接受Ettoday專訪時更表示,如果想KO它,就要先了解產生的原因再落實「四口訣」,就能延緩老態警報!網路訂位

▲陳姿秀醫師表示產生桃園?廳橘皮有三大原因:體脂肪過高、皮膚老化、沒做好防曬。(圖/麼年餐廳推薦記者姜國輝攝)

惱人橘皮好發的五大區域:

1.手臂兩側

2.胸部東門市場年菜聚餐好地點

3.肚子台北食肆

4.臀部下圍到微笑線的區間

5.大腿前側及後側

▲通常脂肪容易囤積的地方容易產生橘皮。(圖/librestock示意圖)

KO橘皮四口訣台北美味餐廳

1.定期運動:做一些肌力訓練,讓肌肉不要太快就不見

2.均?飲食:每日五蔬果、不要吃辛辣、過油或過甜的食品,避免快速累積脂肪

3.降低體脂:就算皮膚出現老化,也會因為脂肪組織少,所以看不出有橘皮

4.做好保養:定期做淋巴按摩

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